Pohybové studio pro tělo i duši.
Začít!
Kdo jsme?
Jsme pohybové studio, kde předáváme klientům zdravý funkční pohyb. Aby naše tělo fungovalo správně, musí být v souladu s myslí. O to se snažíme v našich kurzech.
Více
Co děláme?
Věříme, že náš jedinečný přístup je možné pěstovat jen v menších skupinkách a uzavřených lekcích s určitou pokročilostí. Tam se s lektorkou vzájemně poznáte, důvěřujete si a můžeme cíleně pracovat.
Více
Přidejte se k nám
Skupinové kurzy vedeme pro větší a menší počty klientů a rozdělujeme je podle zaměření a pokročilosti. Zapojit se mohou ženy i muži bez věkového omezení.
Více
Kurzy i online
Zacvič si z pohodlí domova. Kurz zdravá chodidla, zdravá záda, pohybové lekce s hudbou, lekce SM systému nebo lekce pro aktivitu pánevního dna? Vše najdete v naší nabídce.
Více
Znáte Allegro reformers?
Rádi využíváme pomůcky a stroje Allegro reformers, které navádí ke správnému provedení cviku. Jedná se o účinnou, bezpečnou a velmi vhodnou cvičební metodu pro udržování fyzické kondice v jakémkoliv věku.
Více
Žijeme zdravě
Cvičení bude prospěšné vašemu zdraví a navíc si z každé hodiny odnesete báječné naladění i příjemný zážitek.
Více
Jak to u nás vypadá?
Co říkají naši klienti minulí i současní?
"Vždycky mě bavilo se hýbat a poznala jsem rúzné druhy cvičení, teprve u Jany jsem zažila, jaké to je pod vedením skutečného profesionála! Jana vede svoje hodiny s osobním přístupem a zájmem o každou ve skupině. Je vždycky vstřícná a naladěná na vaše potřeby. Umí poradit a vysvětlit všechno,o co projevíte zájem. Hodina má svůj cíl a ten se mění, nikdy to není stejné. Jak se po cvičení cítím já? Výborně. Po letech se výrazně zlepšila ohebnost mé páteře, Jsem mnohem jistější v pohybu.Už vím, který sval má na co vliv a jak ho používat. A hlavně si užívám pohody a přístupu,který podle mě,nemá obdoby! Obdivuhodný je přístup všech zaměstnanců ve studiu.Od recepce počínaje. Chtěla bych poděkovat za usilí a radost Janě, Blance a všech ostatním cvičitelkám, holkám na recepci."
Jiřina Ševelová
"Cvičení je báječná věc. Kdybyste věděli, kolikrát se mi v pondělí ráno nechce! Zvlášť když přes víkend řádím na zahradě a v pondělí nemůžu pomalu ani vstát z postele. Napadá mi tisíc důvodů, proč nejít, jenže nakonec se donutím a jdu. První půl hodina je utrpením, než se trošku rozhýbu, další, že už nemůžu. Ale pak vstanu, převleču se a najednou se cítím úplně jinak. Taková nějaká narovnanější, ohebnější, nabitá elánem a dobrou náladou. Kdybych zůstala doma, tak budu bolavá a rozladěná do večera, protože se bolesti nezbavím a bude mě to štvát. Jsem moc ráda, že jsem před lety objevila Fitstudio a začala cvičit. Nebýt toho, možná bych už dneska nechodila, nebo s mnohem většími potížemi."
Libuše Aková